步入１１月，距離聯(lián)考時間越來越近，聯(lián)考如約而至，很多同學可能會緊張、會迷茫，現(xiàn)在這個階段對同學們來說，非常關鍵。
美術聯(lián)考
美術聯(lián)考，其實是一個基礎的省級專業(yè)統(tǒng)一考試，一般通過率在百分之八十，所以還是不要太緊張，做好充分的準備，是至關重要的。
同時這個階段，既是危險期、又是一個機遇，把握好機會一鳴驚人，態(tài)度決定一切。接下來重慶美術集訓畫室為大家收集整理了幾個美術藝考生考前常見的幾個問題，為大家一一提出解決意見。
Ｑ１：覺得自己進步太慢怎么辦？
總覺得別的同學都畫得比自己好，覺得自己進步慢。
有時候，制定計劃會讓我們覺得繁瑣而不去實行，實際上這２％的時間常常有不亞于１０％的效果，它不僅幫助我們節(jié)約了做任務時的邊際時間，還帶給我們一種踏實感。“先做了再說”和“胸有成竹”地做效率是截然不同的。
其實每個人的學習方法不同，可能認認真真畫好一遍的人，效果會比草草畫了５、６遍的都要好，只要你找到屬于自己的節(jié)奏就好。切勿一味地追求進步反而忽略了質量，結果就是浪費了時間基礎還沒打牢。讓自己的心保持淡定，制定好計劃，專注于自己的計劃。不比誰進步快，只比誰心態(tài)好！
多動手、多動腦。只是嘴上說說我要畫好是不夠的，大多數(shù)人都敗在了一個字上 “懶”。就拿速寫來舉例你明知道速寫要多畫手感才會好，線條才會流暢。但就是懶得畫，另一點就是要多動腦筋，要每天在畫的空白處記錄不足的地方，知道自己的不足，做到心中有數(shù)，才有突破口去提高。
研究考過的題目，把卷子對比一下，立刻就能分出高下。而考試呈現(xiàn)的是考生們平時的積累和應變能力。所以建議大家可以尋找近幾年的考題，然后從中研究，去看看聯(lián)考都考過什么。雖然出現(xiàn)過的題目不太容易重復，但是對于大家來說，它其中的框架結構是相通的。如果在考場上遇到完全懵掉的題目，千萬不要慌了手腳，整理一下思路，以冷靜的態(tài)度，以不變應萬變。當你覺得其他人畫得比你好，沒必要羨慕別人，更沒有必要嫉妒畫室其他同學，始終相信，你的對手只有你自己。
你要相信，只要你去做，你也可以的。你要為自己的每一次進步而開心，為每一次月考的失利去總結，而不是羨慕別人。復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取將自己做到最好。與其和別人比不如學會和自己競爭！
Ｑ２：當你擔心考試發(fā)揮不好時，怎么辦？
無論你現(xiàn)在的畫畫水平怎么樣，無論如今在畫室的成績怎么樣，這一切都只是暫時的。在剩下的這段時間里是完全可以迎頭趕上的。所以現(xiàn)在不要擔心考試會怎樣，更不要杞人憂天、胡思亂想、自暴自棄、結結實實、全力以赴根據(jù)自己的實際情況，制定出相應的練習計劃，用心畫好自己的每一張畫，與其胡思亂想不如多用心去畫畫！
Ｑ３：每天畫到凌晨，日益疲憊怎么辦？
身體是革命的本錢，保持良好的身體機能，才可以保障你高效備考。關于保持身體狀態(tài)，小編必須要提這四點：
1．備考期間千萬注意飲食規(guī)律，干凈衛(wèi)生，避免吃壞肚子身體不適。
2．做好保暖措施，以防感冒生病影響發(fā)揮。
3．適當鍛煉，生命在于運動。（每天爬爬樓梯也不錯哦，哈哈）
無論藝考給你多大的壓力，都要學會關愛自己，有時候關愛自己，善待自己，也是一種很好的減壓方式。珍惜身邊的人，更要學會關愛自己！
Ｑ４：畫畫時總是焦躁不安，靜不下心怎么辦？
隨著考試的臨近，你感覺很難靜下心來畫畫，變得心浮氣躁，相反，這個時候更要冷靜下來，對自己說，每個人都會有煩惱，深呼吸一下，進入你的狀態(tài)，自我調節(jié)也很重要。
心浮氣躁有什么用？又不能讓你多加一分！我想對正在備考的你說，雖然做起來有點點難，因為不是每個人都可以做到那么理性，但請相信我們內心心理暗示的力量是無窮盡的，不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上，專注于眼前，備考時，小編最信奉的一句話，要把自己的潛力發(fā)揮到極致，不留遺憾，其他的萬事隨緣就可以啦。
Ｑ５：當你畫畫時總忍不住走神，怎么辦？
深吸一口氣，慢慢安靜下來。
把你的全部精力專心放在畫面上，少一些瑣碎的心思多一些畫畫的思考，可以找個安靜的角落待一會，讓自己安靜下來慢慢的進入到學習的狀態(tài)上。你要知道你現(xiàn)在最重要的是什么，你要明白你此刻每一次的不集中，都可能將你推向深淵。
Ｑ６：當你沒動力了，倦怠了，怎么辦？
想想當初為什么而來？
那個充滿斗志一心要上大學的你，或是那個對大學充滿美好憧憬的你，現(xiàn)在你就這么甘愿狼狽的離開嗎？還沒有上戰(zhàn)場，就已經失去了戰(zhàn)斗的勇氣。
總有人比你還努力，盡管眼睛已經困的睜不開了?？墒且廊贿€是會充滿斗志的在畫著，雖然已經疲敝不堪，但他們依然一次又一次的拿起畫筆，只因為他們的目標從未動搖！如果不愿放棄自己那就不要迷茫了，向前沖吧！
當你過于焦慮，怎么辦？
擔心都是徒勞，平常心最重要，調整好自己的情緒，不要因為一張畫沒畫好就不能自拔了，感覺考試完了天要塌了，要對自己有信心一些，只要堅信自己是在不斷的努力。尋求方法 最后一定會得償所愿的。相信自己，一切都沒有問題！
Ｑ７：當你沒有勇氣面對結果，怎么辦？
結果是很多的因素導致的，而勇氣來自于內心，考試最后的結果那都是未知的，而能決定結果的好壞則全看你此刻的選擇，多畫一張你就多一次機會，只要努力做好當下，結果肯定不會糟，不要去想那些沒有用的了，現(xiàn)在努力畫畫才是你最該做的是事情，穩(wěn)定心態(tài)，勝不驕，敗不餒。
建立正確的應考思維，正確的備考思維應該是充分了解自己的情況，針對自己的專業(yè)課學習情況，分析、總結、揚長避短。多想怎么才會考的更好，而不是考不好怎么辦的問題。
Ｑ８：當你感覺壓力太大的時候，怎么辦？
調整好精神狀態(tài)。
還處在備戰(zhàn)狀態(tài)中的考生們，可能是愈發(fā)緊張，若想在聯(lián)考中取得好的成績，首要一點是調整好你的考試心態(tài)，聯(lián)考不僅是對你專業(yè)能力的一次檢測，還包括抗壓能力。考試前學生的情緒往往波動比較大，這時候最該做的是平緩自己的情緒，不要讓自己那么焦慮，那么患得患失。這樣才能做到老師講到的：臨危不懼、坐懷不亂，正常發(fā)揮自己的水平。
有人肩扛大山還是每天微笑面對，除了老師的課程作業(yè)還會自己去加強練習，因為他們把壓力化作每日每夜的奮斗中，所以他們不會被壓力擊倒，有人身附鴻毛卻總是哭哭啼啼，抱怨作業(yè)太多抱怨壓力太大抱怨沒有睡好覺，卻不知自己已是多么輕松自在了。
適當?shù)姆潘墒且械?，可以聽聽音樂、眺望遠方、靜靜的思考，都可以讓壓力得到減輕，如果成功就像采蘑菇那還有何意義呢，只要你愿意換個角度去看待壓力，也許壓力并就不是你想的那么大。
多傾訴、多交流、多互相鼓勵。處在聯(lián)考期間的學生，最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會在心理上獲得一個緩沖的機會。這會增強自己克服困難的信心與勇氣，并以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理去迎接聯(lián)考的挑戰(zhàn)。
在這個關鍵時刻，一句關心、鼓勵的話，有可能改變人的一生。在緊張的備考時，你可以將內心的疑惑、不滿向朋友或老師傾訴，聽聽朋友或老師的意見。
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